O Dia da Saúde e Nutrição é celebrado anualmente no Brasil em 31 de Março.
Esta data tem o objetivo principal de conscientizar as pessoas sobre a importância da saúde e da boa alimentação.
Principalmente neste período de pandemia que estamos vivendo, ter uma alimentação adequada e hábitos saudáveis é a melhor forma de manter o sistema imunológico fortalecido.
Ter uma boa alimentação é mais do que satisfazer simplesmente a fome. Uma alimentação saudável tem que incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, e isso leva a um aumento da qualidade de vida.
Para ter mais dicas de saúde e nutrição, assistam ao vídeo abaixo:
Continuem se cuidando. Queremos ver todos vocês bem quando tudo isso passar!
Abraços,
Equipe EMVG
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